Être adolescent c’est parfois compliqué. De grands bouleversements peuvent demander de relever des défis de toutes sortes. Quand un problème surgit, il peut parfois sembler insurmontable.

Pour mieux vivre les hauts et les bas de l’adolescence, il est important de chercher du soutien et de demander de l’aide quand le besoin s’en fait sentir.

Pour comprendre et préserver votre santé mentale, vous pouvez trouver des informations qui peuvent vous aider grâce à ce site https://www.psycom.org/comprendre/la-sante-mentale/la-sante-mentale-des-jeunes/

Si vous souhaitez nous en parler, vous pouvez nous contacter pour prendre rendez-vous.

A très bientôt,

L’équipe de la MDA09.

Un « Nude » est une photo de soi-même qu’on prend avec son smartphone, en étant nu-e ou partiellement dénudé-e. Dans certains cas, une telle photo est destinée à être envoyée à un destinataire via les réseaux sociaux.

Ayez conscience que l’envoi de « nudes » vous expose au risque de fuite d’une partie de votre intimité, même si c’est envoyé à une personne de confiance, vous ne savez pas ce qu’elle peut en faire dans un ou deux jours, semaines ou années. Le « Revenge Porn » est souvent le résultat d’une pratique de « sexting » qui a mal tourné.

Il est plus prudent de ne pas envoyer de telles images mais ce type d’échanges est de plus en plus pratiqué. Il est donc fortement conseillé de ne pas faire apparaitre votre visage ou autres éléments qui pourraient permettre de vous reconnaitre.

Il existe des ressources à votre disposition telles que :

Si vous avez besoin d’aide pour surmonter cette épreuve, la MDA09 est là aussi pour vous accueillir, alors n’hésitez pas à nous contacter pour prendre rendez-vous (il est possible de convenir d’un entretien soit en présentiel, au téléphone ou bien par visio).

A très bientôt,

L’équipe de la MDA09.

Afin de mieux nous protéger collectivement, le port du masque est le réflexe à adopter dès que nous sortons de chez nous, ou que nous nous rendons dans un espace public.

Tout le monde peut un jour se sentir seul, fatigué, déprimé…

C’est votre cas? Alors découvrez Stopblues, le site mais aussi l’appli mobile gratuite compatible Iphone et Androïd.

https://www.stopblues.fr/

Et si vous voulez en parler, appelez-nous, la Maison des Ados vous ouvrira ses portes!

 

Pour réduire les risques liés à la consommation d’alcool et autres produits pendant les soirées, Santé Publique France a créé la campagne de prévention « Amis aussi la nuit » afin d’inciter les jeunes à rester solidaires et bienveillants les uns envers les autres.

Être amis aussi la nuit, c’est de ne pas hésiter à intervenir, de manière réfléchie et adaptée, auprès de ses amis, s’ils sont allés trop loin dans leur consommation d’alcool, de cannabis ou autre.

Vous pouvez consulter le compte Instagram (https://www.instagram.com/amisaussilanuit/?hl=fr) et le site internet (https://www.amisaussilanuit.fr/). Vous y trouverez des conseils et des astuces.

Et si vous souhaitez parler des difficultés que vous rencontrez, nous sommes aussi là pour vous aider, alors n’hésitez pas à nous contacter !

L’équipe de la MDA09.

Vous êtes parents d’un(e) adolescent(e) et vous souhaitez lire des articles écrits par des experts qui vous renseignent, par exemple, sur le sommeil, les conduites à risque, la crise d’adolescence et les premiers émois amoureux ?

Vous pouvez trouver des informations qui peuvent vous aider grâce à ce site en cliquant directement sur ce lien : https://www.mpedia.fr/cat-ado-11-18-ans/

Si des questions restent sans réponse, nous sommes là pour vous aider, alors n’hésitez pas à nous contacter pour prendre rendez-vous (il est possible de convenir d’un entretien soit en présentiel, au téléphone ou bien par visio).

A très bientôt,

L’équipe de la MDA09.

Rejoignez-nous chaque vendredi matin à la permanence de la MDA au 5 rue Delcassé à Foix

Qu’est-ce que « Le 5 » ? C’est un espace dédié à l’écoute des 15/25 ans et leurs parents (anonyme, confidentiel et gratuit). Il se veut convivial et repose sur un principe de libre adhésion.

« Le 5 » regroupe des professionnels de l’information jeunesse, du champ du social, du médico-social et du sanitaire, qui œuvrent collectivement pour le bien-être des jeunes et la cohésion sociale.

La principale activité de cet espace repose sur la proposition d’entretiens « avec ou sans rendez-vous », d’une démarche de repérage dans « l’aller vers » et d’une activité de médiation sociale, de prévention de proximité, enrichie de compétences diversifiées pouvant aborder différentes thématiques.

Si vous habitez le centre ville de Foix, n’hésitez pas à passer. Le 5 est ouvert le mercredi, jeudi et vendredi. Pour rencontrer plus précisément un professionnel de la Maison des Ados, vous pouvez nous appeler au 05.61.04.78.95 ou bien passer le vendredi matin sans même prendre rendez-vous.